Масаж при остеохондрозі

Привіт усім! Підкажіть, чи можна робити масаж при остеохондрозі? Лікар сказав, що це може допомогти, але хочу почути досвід реальних людей. Чи справді стає легше?

При остеохондрозі масаж не просто можна, а навіть рекомендується як частина комплексного лікування. Він допомагає знизити біль, покращити кровообіг у ураженій зоні, зняти м'язовий спазм. Але дуже важливо, щоб працював кваліфікований фахівець, який знає особливості роботи з такими пацієнтами. Техніка має бути м'якою, без різких рухів. Зазвичай курс складається з 10-15 сеансів, потім підтримуюча терапія. Обов'язково повідомте масажиста про діагноз.

Маю особистий досвід з остеохондрозом шийного відділу. Кілька років мучилася з болями, головокружінням. Невролог призначив медикаменти та порадив курс масажу. Знайшла хорошого масажиста на Позняках, який має досвід роботи з такими проблемами. Після першого ж курсу стало значно легше - болі зменшилися, рухливість шиї покращилася. Зараз роблю підтримуючі сеанси раз на два тижні. Центр, де я обслуговуюся, ось тут https://neovita.com.ua/service/spa-center/massage - там працюють з різними діагнозами, все роблять професійно та обережно. Головне - не запускати проблему та робити масаж регулярно, тоді ефект буде стійким. Ще лікар радив поєднувати з ЛФК для кращого результату.