Давно шукаю нормальний креатин, але в місцевих магазинах ціни якісь зашкалені, а якість питання. Чув багато про креатин моногідрат, але не розумію, як його правильно приймати та чи справді він такий ефективний для набору маси. Хтось знає, де в Кривому Розі можна купити креатин за нормальною ціною і який саме варіант вибрати для новачка?